Quelle est la meilleure position d'assise pour la simulation de course de F1 ?

Même si ce n'est pas la première chose qui vient à l'esprit lorsque l'on joue, le positionnement du corps est un facteur très important pour améliorer les performances dans n'importe quelle modalité de simulation de course automobile.

Chaque type de voiture exige une posture différente, mais l'une des plus discutées est celle des voitures de Formule 1. La position de votre siège influe non seulement sur votre confort, mais aussi sur votre contrôle du volant et des pédales, et même sur votre temps de réaction.

La conduite de type Formule 1 exige des réflexes rapides et, dans les courses longues, une grande endurance. C'est pourquoi les pilotes de Formule 1 consacrent autant de temps aux simulateurs : pour se préparer aux longues sessions et améliorer leurs réactions et leur réactivité. En simulation de course, adopter une posture adéquate peut également faire une différence significative en termes de performances.

Le positionnement des jambes est crucial dans la simulation de course automobile. La façon dont vous positionnez vos jambes aura une incidence sur votre réactivité aux pédales et, par conséquent, sur vos temps au tour. Dans les catégories Formule, il est essentiel d'adopter une position dans laquelle, lorsque vous appuyez sur les pédales, vos genoux restent légèrement fléchis, afin d'éviter la fatigue dans les jambes.

Il en va de même pour vos bras. Ils ne doivent pas être complètement tendus ; idéalement, vos coudes doivent être pliés à un angle compris entre 90 et 120 degrés lorsque vous êtes en contact avec le volant. Cela vous assurera une meilleure stabilité au volant.

L'un des objectifs du sim racing est de reproduire les sensations de la conduite réelle, en maximisant l'immersion afin que vous ayez l'impression d'être sur la piste dans une vraie voiture. Dans les voitures de Formule 1, l'objectif est d'obtenir le centre de gravité le plus bas possible, c'est pourquoi les pilotes sont assis très bas, juste assez pour avoir une bonne vue de la piste et de l'environnement. Le dossier du siège doit être légèrement incliné vers l'arrière, à environ 100 à 110 degrés, afin d'éviter de fatiguer vos épaules et votre dos.

Il n'est pas absolument nécessaire d'imiter la position exacte des pilotes de Formule 1 pour obtenir des performances optimales. Le plus important est de ne pas se sentir trop rigide. Un siège bien rembourré qui s'adapte à la morphologie peut être plus que nécessaire pour obtenir de bonnes performances.

Si vous ne disposez pas d'un siège spécial pour la simulation de course automobile, il existe d'autres options qui, même si elles n'offrent pas le même niveau d'immersion, peuvent vous aider à optimiser vos performances dans le jeu.

Idéalement, vous devriez choisir une chaise dont la position est réglable, car votre posture peut changer au fil du temps. Une chaise de bureau standard à roulettes peut convenir, à condition qu'elle soit confortable et offre un bon soutien lombaire. Pour une meilleure stabilité, il est préférable que la chaise soit équipée de freins afin d'éviter les mouvements brusques pendant le jeu.

En ce qui concerne la hauteur du siège, il est recommandé que vos yeux soient alignés avec le haut de l'écran, voire légèrement plus haut. Quant au dossier, si un angle de 90 degrés peut être optimal pour jouer, l'incliner légèrement vers l'arrière, entre 100 et 110 degrés, vous permettra d'adopter une posture plus détendue.

Comme nous l'avons vu, peu importe que vous disposiez d'un siège de simulation de course spécialisé ou d'une configuration plus basique. L'essentiel est de trouver la position qui vous convient le mieux en adoptant une posture adéquate. Un cockpit vous aidera à maximiser le réalisme et améliorera probablement vos performances, mais une chaise standard bien configurée vous offrira tout de même une excellente ergonomie et un contrôle parfait de la voiture.